Padres presentes, hijos fuertes: cómo proteger su bienestar
Noticia por: María José Rodríguez
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En la crianza contemporánea, es común asumir que cumplir con la manutención, la educación y las necesidades materiales de los hijos equivale a una paternidad o maternidad completa. Sin embargo, existe una brecha profunda entre el rol del padre proveedor y la construcción de una presencia real y afectiva en el hogar.
Para profundizar en este desafío, conversamos con Camila Medina, Profesional de Fortalecimiento de Vínculos del programa Tejiendo Hogares, quien nos compartió claves fundamentales para proteger la salud emocional de los niños, especialmente en contextos de alta tensión o procesos de separación y divorcio.
Proveer garantiza la subsistencia, pero la presencia real construye la estructura emocional y la autoestima de los hijos. Cuando la relación con los padres se limita a lo funcional o financiero, surge la ausencia afectiva, un fenómeno invisible pero profundamente dañino que genera en niños y adolescentes vacíos de seguridad, ansiedad y dificultades para establecer vínculos sanos en el futuro.
Estar presente no significa únicamente compartir un mismo espacio físico; implica validar emociones, escuchar sin juzgar, mirar a los ojos y estar disponible afectivamente en la cotidianidad.
Niños en medio del conflicto: El impacto de la separación de los adultos
Durante un proceso de divorcio o ruptura de pareja, es habitual que la tensión entre los adultos absorba la dinámica familiar. Sin embargo, cuando la rivalidad o el resentimiento llevan a la destrucción del vínculo entre el niño y uno de sus progenitores, las consecuencias psicológicas son graves.
Entre los impactos más preocupantes se encuentran:
- Conflictos de lealtad: El menor siente que amar a uno de sus padres implica traicionar al otro.
- Sentimientos de culpa: Tendencia a asumir la responsabilidad de la ruptura de los adultos.
- Dificultad en la regulación emocional: Manifestada en conductas disruptivas, bajo rendimiento académico o aislamiento social.
Proteger a las hijas e hijos del conflicto entre adultos no significa ocultar la realidad, sino delimitar con firmeza que la pareja como tal puede disolverse, pero la paternidad y la maternidad son un compromiso para toda la vida.
Para transformar la dinámica familiar y brindar contención en momentos de transición, la disciplina positiva ofrece herramientas concretas que se pueden implementar desde hoy:
- Tiempo de conexión diario (sin pantallas): Dedicar al menos 15 a 20 minutos de atención exclusiva a cada hijo para conversar o realizar una actividad de su interés.
- Validación emocional: Sustituir frases como "no pasa nada" o "no llores" por expresiones como "entiendo que te sientas triste o enfadado, estoy aquí contigo".
- Neutralidad absoluta frente a los hijos: Evitar comentarios descalificadores o discusiones sobre la expareja en presencia de los niños.
- Rutinas claras y predictibles: Mantener estructuras consistentes en ambas casas o en la rutina diaria para brindar sensación de estabilidad frente al cambio.
Incluso en medio de la tormenta, cada gesto de afecto, cada espacio de escucha y cada decisión de priorizar el bienestar emocional de los hijos se convierte en un refugio indeleble para toda su vida.
Padres presentes, hijos fuertes: cómo proteger su bienestar
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