Educación consciente: conocernos para educar mejor
Noticia por: María José Rodríguez
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La educación consciente parte de una idea sencilla pero poderosa: conocernos a nosotros mismos para poder comprender y conectar mejor con los demás. María José Palmero, psicóloga clínica y educacional, magíster en Psicopedagogía con mención en Neurociencias y experta en educación emocional, nos habló sobre los principales retos de la educación emocional y la importancia de fortalecer las herramientas de docentes, familias y estudiantes para construir espacios educativos más humanos.
Palmero participó en el XII Congreso Internacional Buen Comienzo, en donde mencionó que una de las habilidades emocionales más urgentes en la actualidad es la empatía, especialmente en un contexto donde muchas veces se espera que los demás comprendan automáticamente lo que sentimos. Sin embargo, aprender a comunicar nuestras emociones y reconocer las de los demás es fundamental para mejorar nuestras relaciones.
Uno de los aspectos que, según Palmeiro, sobra actualmente en las salas de clase es la súper exigencia académica, mientras que hace falta algo esencial: conectarnos unos con otros.
La educación no debería centrarse únicamente en los resultados académicos. También debe brindar herramientas para que niños, niñas y docentes puedan reconocer y expresar sus emociones, teniendo en cuenta que para lograrlo primero deben regularse los docentes y así poder hacer un buen acompañamiento a los niños.
Dentro de esta mirada aparece el método Puente, que busca que los adultos aprendan primero a regularse para posteriormente poder corregular a los niños y las niñas. Esto pone sobre la mesa una pregunta fundamental:
¿Cómo puede un docente acompañar emocionalmente a sus estudiantes si no cuenta con espacios para cuidar su propia salud mental?
Para comenzar, la recomendación es clara: darse espacios y aprender a priorizarse. pedir ayuda también es cuidarse. Es uno de los mensajes más importantes para los docentes que sienten que ya no tienen herramientas para afrontar las situaciones del aula es entender que pedir ayuda también es una forma de cuidarse.
La educación consciente no busca docentes perfectos ni aulas sin dificultades. Busca personas capaces de reconocer sus emociones, establecer límites, pedir apoyo y construir relaciones más empáticas.
Porque educar también implica aprender a mirarnos hacia adentro. Conocernos a nosotros mismos puede ser el primer paso para conectar verdaderamente con quienes nos rodean.
Educación consciente: conocernos para educar mejor
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