25 agosto, 2026 Noticias Telemedellín

Receta fácil de rolls de pollo con papas y bastones de zanahoria

Noticia por: María José Rodríguez
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Rolls de pollo con papas y bastones de zanahoria
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Los rolls de pollo se presentan como una opción de cena fácil y deliciosa, combinando pollo jugoso, papas doradas y zanahorias asadas. La receta, que rinde una porción y tiene un costo aproximado de 11.000 pesos, se prepara en 30 minutos. Los ingredientes principales incluyen pechuga de pollo, jamón, queso, zanahoria y papa, y la preparación consiste en cocinar el pollo enrollado y dorar las guarniciones. Esta receta promete ser un éxito en cenas de fin de semana sin complicaciones.
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Si buscas una cena diferente, fácil de preparar y llena de sabor, estos rolls de pollo se van a convertir en tu nueva receta favorita. Tienen el equilibrio perfecto entre una proteína jugosa, el toque crocante de las papas doradas y el sabor suave y dulce de los bastones de zanahoria asados.

Es una opción ideal tanto para sorprender en una cena de fin de semana sin complicarte en la cocina.

Presupuesto: 11.000 pesos

Tiempo de preparación: 30 minutos

Porciones: 1 persona

Dificultad: fácil

Ingredientes principales:

  • 300 gr de pollo (pechuga)
  • 400 gr de jamón
  • 40 gr de queso
  • 100 gr de zanahoria
  • 100 gr de papa
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 3 cucharadas de salasa de soya
  • 50 gr de suero costeño
  • 10 gr de cilantro
  • ajo
  • sal
  • pimienta

Preparación:

  • Luego de poner el filete de pechuga encima del papel chicle, pon el jamón y el queso encima del pollo y enróllalo con ayuda del papel para que quede compacto y dejar el rollo dentro de una olla con agua caliente por aproximádamente 15 minutos para que el pollo se cocine.
  • Cortar la papa en cubos y llevarla a cocinar en la una olla con agua caliente.
  • Partir la zanahoria en bastones y saltearlas en un sartén con mantequilla y un poco de sal y luego de que se vean doradas, adicionarles la salsa de soya.
  • Luego de que el rollo se haya cocinado, ponlo en un sartén caliente con mantequilla y luego de que esté dorado por todos lados, retíralo y partelo.
  • En el mismo sarten donde estaba dorando el pollo, pon las papas y echales suero costeño y cilantro picado.
  • Por ultimo emplata todo como más te guste y a disfrutar.

¡Anímate a prepararla hoy mismo y cuéntanos en los comentarios qué tal te pareció!

Receta fácil de rolls de pollo con papas y bastones de zanahoria

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