Pico y placa Medellín

icon
-
icon
-

Twerking, baile que ayuda a perder 600 calorías en una hora

Twerking, baile que ayuda a perder 600 calorías en una hora

Foto: Instagram @nia.henao92

El twerking, es un popular baile que se originó a finales de los 90 en Brasil. Esta tendencia, llegó hace varios años a Medellín y cada vez toma más fuerza entre los amantes del baile, las academias y gimnasios.

Este ritmo puede ser practicado por todo tipo de persona, no excluye edad, ni requiere características especiales para aprenderlo y disfrutarlo, es cuestión de actitud.

El twerking es una de las clases más populares de los principales gimnasios y sistemas de entrenamiento de la ciudad, pues tonifica las piernas, ayuda a perder peso, mejora la postura y disminuye el estrés.