La Navidad resulta ser una época del año en la que las personas pueden desfogar su estrés y ansiedad. Los regalos, las luces y las novenas permiten mejorar su salud mental.
Durante la cuarentena las consultas psicológicas se incrementaron en cerca de un 50 %. Problemas como la ansiedad, el estrés y la depresión fueron algunos de los cuadros por los que tuvieron que atravesar algunas personas. Durante la Navidad mucha gente dejó estos casos en el olvido.
A pesar de que las tradiciones navideñas pueden mejorar la salud mental de las personas, el temor a contagiar a un ser querido sigue siendo uno de los sentimientos más agobiantes de esta temporada.
Las personas utilizan esta temporada del año para expresar afecto pues según, el médico Carlos Herrera, el relacionamiento afectivo es uno de los factores más importantes para el ser humano.
