Es miércoles de Cuidá tu Salud, el tema del día es el uso adecuado de los diferentes suplementos alimenticios ¿Sabe cómo funcionan? ¿Quiénes pueden utilizarlos? Aquí les contamos los pormenores, sus mitos y verdades.
Con mayor frecuencia salen al mercado nuevos tipos de suplementos alimenticios que permiten adicionar a la comida sustancias con efecto fisiológico y nutricional que permitan balancear los nutrientes en nuestros cuerpos.
¿Sabe usted qué son los suplementos alimenticios?
Las diversidades de suplementos hacen que las personas no estén haciendo un adecuado uso de los mismos.
Aunque los suplementos pueden ser adquiridos fácilmente en cualquier droguería lo que recomiendan expertos es siempre consultar con un nutricionista antes de consumir estos productos.
Por ello, en Cuidá tu Salud resolvemos algunos mitos y verdades relacionados con los suplementos alimenticios.
¿Si consumo suplementos puedo disminuir de peso más rápido?
¿cómo sé si el suplemento que adquiero es legal o funciona?
De igual manera para que los suplementos puedan tener resultados positivos deben ser estrictamente acompañados por una alimentación sana y balanceada.
