Hoy es miércoles de Cuidá tu Salud y el tema del día son los ronquidos. Si usted es de las personas que ronca al dormir y esto le ha traído problemas de salud y en su entorno familiar, tome nota.
Son muchas las causas que producen este particular sonido. Desde trastornos del sueño, inflamaciones nasales, hasta el sobrepeso. El ronquido es más común en los adultos, pero hay niños que también lo padecen. El tratamiento cambia según la edad.
Para quienes se preguntan si es prevenible, la respuesta es sencilla. Para este tema también hay mitos y verdades.
¿Los ronquidos aumentan con la edad?
¿Fumar influye?
¿El cansancio y el alcohol aumentan el trastorno?
¿Dormir boca arriba le hace bien a quien ronca?
La recomendación de los especialistas es a mejorar la higiene del sueño y reducir de peso si su ronquido es producto de la obesidad.
