Se acerca la Feria de las Flores y es importante tener en cuenta algunas medidas de prevención y cuidado para disfrutar de esta celebración de una manera segura y saludable. Los médicos entregan sus recomendaciones.
“En primer lugar hidratarse muy bien, para ello usar agua, o soluciones hidratantes y no energizantes; en segundo lugar, protegerse del sol, uso continuo del bloqueador solar y también de gorras, sombreros o sombrillas en las horas de mayor exposición al sol”, indicó Carlos Valdivieso, presidente del Colegio Médico de Antioquia.
Con el clima de la ciudad, es esencial mantenerse bien hidratado, beber agua regularmente ayuda a prevenir la deshidratación, especialmente cuando se está expuesto al sol durante los eventos al aire libre. Además, optar por alimentos ligeros y frescos puede evitar problemas digestivos.
“En tercer lugar alimentarse saludablemente, importante el uso de frutas y verduras en estos días, moderar el uso de alcohol, dedicar especial atención a la hidratación, dado que nos encontramos en una época de gran calor en la ciudad”, agregó Valdivieso.
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También es importante conocer la ubicación de los puestos de atención médica y llevar consigo una identificación con información de contacto en caso de emergencia. siguiendo esas recomendaciones, las personas pueden disfrutar de esta tradicional celebración sin comprometer su salud.
