En Cuidá tu Salud, qué causa el reflujo y cómo se previene

En Cuidá tu Salud el tema del día es el reflujo. Aquí les contamos qué lo causa, cómo se previene y cómo tratarlo. También sus mitos y verdades.

El reflujo es una afección en la que los alimentos que reposan en el estómago se devuelven desde el estómago hacia el esófago.

Mitos y verdades

Este problema puede presentarse en cualquier horario pero en la calle insisten que hay remedios caseros para el reflujo, por eso para que todo quede claro, hablemos de mitos y verdades.

• ¿Dormir del lado izquierdo disminuye las sensaciones? "Sirve el cambio de posición, pero si es parado o sentado"
• ¿Tomar tinto alivia el reflujo? "No sirve, la cafeína favorece la secreción de ácido"
• ¿Esta afección evita envejecer? "De ninguna manera, a mayor edad es más frecuente"

Si sufre de reflujo, agriera, acidez o como lo conozca, evite fumar, consumir alcohol,  y alimentos ácidos. También evite dormir después de comer. Una manera de evitar que los ácidos se devuelvan al dormir es inclinar la cabecera de la cama.