Regresar a los compromisos y deberes cotidianos luego de las vacaciones, puede ser para muchos un motivo de estrés. Para otros es la oportunidad de empezar de cero y trazarse nuevas metas.
Los hábitos saludables, una alimentación equilibrada y una agenda con las actividades del día a día, son imprescindibles a la hora de regresar a la rutina, pero el factor más esencial es una buena actitud para que este comienzo de año este cargado de motivación.
