Cómo afrontar psicológicamente extensión de la cuarentena

Hace casi un mes los colombianos estamos en aislamiento por el Covid 19, este aislamiento puede generar depresiones y otras dificultades. Ésto podría dar lugar  a problemas mentales.

Después de casi un mes de aislamiento y estar en casa, los colombianos han experimentado diferentes sensaciones y situaciones al punto de verse posiblemente más dificultades emocionales con la reciente extensión de la cuarentena por 14 días más.

Para las personas es entendible que estas decisiones generan sentimientos de desagrado, temor e incertidumbre, pues se sale de nuestro control.

Incluso algunos sufren situaciones duras en sus hogares y con quienes conviven, sintiendo muchas veces que no hay salida. 

Los sentimientos deben ser manifestados y expresados, ya sea con quienes convivimos, o con nuestros amigos de forma virtual , haciendo de este tiempo algo más llevadero y con una mayor tranquilidad.