Las manchas en la piel son una de las consultas más frecuentes en dermatología, no solo por vanidad, sino por salud. En el programa Hola Medallo, la dermatóloga Laura Manuela Pulgarín explicó que, aunque el sol aporta vitamina D y bienestar, su exceso es el principal causante de manchas y, en casos graves, de cáncer de piel.
No todas las manchas son iguales. Según la especialista, existen varios tipos, siendo los más comunes:
- Melasma: Relacionado con la exposición solar y factores hormonales (embarazo, anticonceptivos o menopausia). Es frecuente en mujeres y suele aparecer en las mejillas.
- Melanoma: Es un tipo de cáncer de piel grave que puede ser mortal si no se detecta a tiempo.
Es fundamental no automedicarse con cremas recomendadas por terceros, ya que cada piel y cada mancha requiere un diagnóstico profesional.
Para saber cuándo una mancha o lunar debe ser revisado por un experto, la doctora Pulgarín sugiere seguir esta guía visual:
- A (Asimetría): Si al dividir la mancha, los dos lados son diferentes.
- B (Bordes): Si los bordes son irregulares o "feos".
- C (Colores): Si presenta más de dos colores (café, negro, rojo o blanco).
- D (Diámetro): Si la lesión mide más de 6 milímetros.
- E (Evolución o Elevación): Si la mancha cambia, crece o empieza a sentirse al tacto.
La prevención debe empezar desde la infancia. Estas son las recomendaciones clave de la experta:
- Protector solar desde los 6 meses: Antes de esta edad, se debe usar ropa de manga larga y sombreros. A partir de los 6 meses, el bloqueador es obligatorio todos los días.
- Cuidado integral: No sirve de nada cubrirse la cara si se broncea el resto del cuerpo. Los melanocitos trabajan "en equipo", por lo que broncear el cuerpo puede oscurecer las manchas del rostro.
- Horarios seguros: Evite la exposición directa entre las 10:00 a. m. y las 3:00 p. m..
- Elegir el protector adecuado: Para hombres o pieles grasas, se recomiendan texturas en gel. Además, asegúrese de que el producto tenga protección contra rayos UVA (marcado como PA++) y protección contra la luz azul (luz visible).
Dato importante: Un SPF (Factor de Protección Solar) superior a 30 o 50 es suficiente. La diferencia de protección entre un SPF 50 y uno de 100 es mínima (apenas un 1%)
¿Manchas en la piel? Descubra cómo identificarlas y prevenirlas
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