El estrés es un estado de preocupación o tensión mental provocado por situaciones difíciles. Un reciente estudio reveló que Colombia es el país con mayor estrés laboral en Latinoamérica, e incluso este puede afectar la salud mental.
De acuerdo con el estudio realizado por la firma Mercer-Marsh Telemedicina, en el que participaron más de mil empleados en Colombia, se determinó que tres de cada cinco trabajadores dicen sentirse estresados todos los días durante su actividad, lo que genera afectaciones a la salud.
“Cuando el estrés, los agentes estresores que vivimos día a día son más de una semana, es cuando comenzamos a enfermarnos y ahí alteramos nuestros sistemas biológicos, todos, gastrointestinales, cardiopulmonar, inflamamos todo el cuerpo e inclusive llegamos a estar depresivos y ansiosos”, explicó la doctora Mejive Majjul, vocera de Heel Colombia.
El estrés parte de no contar con un entorno laboral saludable con las siguientes características:
- Estar seguro.
- Tener condiciones de ergonomía.
- Buena comunicación entre los empleados y su líder y viceversa.
- Respeto y reconocimiento por las labores del empleado.
- Oportunidades de desarrollo.
- Equilibrio entre la vida personal y laboral.
“Puede llevar a aumentar el estrés: la angustia, la hiper preocupación, esa sensación como de ineficacia, de que yo lo que estoy haciendo como trabajador no es suficientemente valorado y empiezan a aparecer ánimo triste, irritabilidad”, señaló Ricardo Consuegra Peña, médico especialista en psiquiatría.
Los problemas familiares, combinados con una excesiva carga laboral, también contribuyen a que incrementen los problemas en salud mental, además del desgaste laboral.
“Algunos pacientes o personas traen sus dificultades de casa, sus problemas de casa al ambiente laboral y en un ambiente laboral que de por sí no está reconociéndolo, de por sí lo tiene como una maquinita que produce, entonces aumenta el riesgo de que se exprese una enfermedad mental”, agregó el especialista.
El subregistro de diagnósticos de este tipo es amplio, ya sea porque no se consulta, o el diagnóstico es errado o confundido con el desgaste laboral, entre otras causas.
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